Składniki:

• 1 banan
  
• 1 jajko
• 3 łyżki płatków owsianych
• 1 łyżka otrąb pszennych, żytnich, owsianych lub innych
• 1 łyżka mielonego lnu
• olej kokosowy do smażenia

Banana, jajko, płatki, otręby oraz len mielony zblendować. Z powstałego ciasta smażyć na oleju kokosowym niewielkie placuszki. Podawać z jogurtem naturalnym, owocami, płatkami migdałów i cynamonem.

Pyszności życzę

Asia