Placki owsiano – bananowe

Składniki: 1 banan 1 jajko 3 łyżki płatków owsianych 1 łyżka otrąb pszennych, żytnich, owsianych lub innych 1 łyżka mielonego lnu olej …

Koktajl końca lata

Składniki: 2 jabłka szklanka obranych śliwek węgierek 1 szklanka mleka ryżowego (lub innego roślinnego) 1 łyżka miodu Jabłka obrać, pozbawić gniazd nasiennych. …

Maślankowo-owocowy zawrót głowy!

Podwieczorkową porą czas na? Koktajl z mrożonych owoców leśnych i truskawek 🙂 * mix owocków (m.in.: jagody, poziomki, jeżyny) 150g, * truskawki …